MND-CC01 തനത് ഡിസൈൻ ഹോം ജിം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ കാർഡിയോ പരിശീലനം സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സ്റ്റെപ്പർ

ബോഡി ബിൽഡർമാരെ ആവർത്തിച്ച് പടികൾ കയറാൻ സ്റ്റെപ്പറിന് കഴിയും, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, തുടകളുടെയും പശുക്കിടാക്കളുടെയും പേശികളെ പൂർണ്ണമായും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

എരിയുന്ന ചൂട്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, എയ്റോബിക് ശ്വസന ശേഷി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പുറമേ, ട്രെഡ്മില്ലിന് ഒരേസമയം അരക്കെട്ടിനും ഇടുപ്പിനും കാലുകൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും അതേ ഉപകരണത്തിൽ മികച്ച താഴത്തെ വക്രം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ചുവടുവെക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിൻ്റെ പുറം, തുടയുടെ അകത്തും പുറത്തും എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി നീങ്ങാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാം. അരക്കെട്ട് വളച്ചൊടിക്കുന്ന മെഷീൻ്റെയും ട്രെഡ്‌മില്ലിൻ്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ ഭാഗങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഒരേ വ്യായാമ സമയത്ത് കൂടുതൽ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുക.