MND-C09 ബെഞ്ച് പ്രസ്സ് റാക്ക് എന്നത് ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാത്രം ലഭ്യമായ ഒരു പൂർണ്ണമായ ഭാരോദ്വഹന ജിം ആണ്! സ്ക്വാറ്റുകൾ, ചിൻ-അപ്പുകൾ, പുള്ളി ഹൗളുകൾ (ഉയർന്ന/താഴ്ന്ന) ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ (ഞങ്ങളുടെ ബെഞ്ചുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്) സുരക്ഷിതമായി നടത്തുക. ഒരു പവർ റാക്ക് എന്നത് ഒരു പുൾ-അപ്പ് ബാർ, ഒരു സ്ക്വാറ്റ് റാക്ക്, ഒരു ബെഞ്ച് പ്രസ്സ് എന്നിവയായി ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കരുത്തുറ്റ ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ഉൾപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന MND-യിൽ നിന്നുള്ള ഈ മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ പവർ റാക്ക് മികച്ച ഓൾറൗണ്ട് ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്നാണ്. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്പോട്ടർ ആംസ്, ബാർ ഹോൾഡുകൾ എന്നിവയുടെ അധിക സുരക്ഷയോടെ സ്വതന്ത്രമായി വൈവിധ്യമാർന്ന ഹെവി ലിഫ്റ്റുകൾ നടത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്, ഓവർഹെഡ് പ്രസ്സുകൾ, ബാർബെൽ സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഡെഡ്ലിഫ്റ്റുകൾ എന്നിവയിലും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു പവർ റാക്ക് - ചിലപ്പോൾ പവർ കേജ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു - തികഞ്ഞ സജ്ജീകരണമാണ്. ഇതിൽ സംയോജിത ഭാര സംഭരണവും പുൾ-അപ്പുകൾക്കായി മൾട്ടി-ഗ്രിപ്പ് ബാറുകളും ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പരിശീലിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനൊപ്പം പരിശീലിക്കാൻ താൽപ്പര്യമാണെങ്കിലും, വീട്ടിൽ ലിഫ്റ്റിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകുന്നത് ഒരു വലിയ സൗകര്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും സ്ക്വാറ്റുകൾ, ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ പോലുള്ള ഹെവിവെയ്റ്റ് നീക്കങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പവർ റാക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ.
1. പ്രധാന മെറ്റീരിയൽ: 3mm കട്ടിയുള്ള പരന്ന ഓവൽ ട്യൂബ്, നോവലും അതുല്യവും.
2. വൈവിധ്യം: ഫ്രീ വെയ്റ്റുകൾ, ഗൈഡഡ് വെയ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ.
3. വഴക്കം: വ്യായാമത്തിനനുസരിച്ച് ബാർ സപ്പോർട്ട് കുറ്റികൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്.