ക്രോസ്ഫിറ്റ് റാക്ക് ഒരുതരം ശക്തിയും ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനവുമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു ലളിതമായ ഫിറ്റ്നെസിന്റെ ഒരു മാർഗമല്ല, മറിച്ച് വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ പരിശീലനവും. കാർഡിയോപൾമോണറി ഫംഗ്ഷൻ, ബോഡി ടോളറൻസ്, കഴിവ്, വഴക്കം, സ്ഫോടനാത്മകമായ ശക്തി, വേഗത, ഏകോപനം, ബാലൻസ്, ബോഡി നിയന്ത്രണം എന്നിവയുടെ പാടങ്ങളെ ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
വൈവിധ്യമാർന്ന ചലനങ്ങൾക്കും സഹായ ഉപകരണങ്ങൾക്കും പരിശീലനത്തിന്റെ വേരിയലിറ്റിയും താൽപ്പര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, പക്ഷേ ശരീരത്തിന്റെ അസന്തുലിതമായ വികസനം അബോധാവസ്ഥയിലാക്കി. എന്നിരുന്നാലും, പരമ്പരാഗത ശക്തിയുടെയും അളവിലും പരിശീലന മാർഗ്ഗത്തിൽ ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അസന്തുലിതമായ പേശികളുടെ പ്രതിഭാസമുണ്ട്. ചലന energy ർജ്ജത്തിന് ഈ പ്രതിഭാസം വളരെ പ്രധാനമാണ്
ശക്തിയുടെയും കായിക സുരക്ഷയുടെയും നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ വളരെ വലുതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ബോഡിബിൽഡിംഗ് ഇഷ്ടമാണോ, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ശക്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പരിശീലന രീതിയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും നേടാനാകും. ക്രോസ്ഫൈറ്റിൽ ധാരാളം ശക്തിയുള്ള പരിശീലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഹാർഡ് പുൾ, വലിക്കുക, തുടങ്ങുക, മസിൽ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമാണ്.
ഫിറ്റ്നെസ് വ്യവസായത്തിൽ 12 വർഷത്തെ പരിചയമുള്ള ചൈനയിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണ നിർമ്മാതാക്കളിൽ ഒരാളാണ് ഞങ്ങളുടെ കമ്പനി. ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം വിശ്വസനീയമാണ്, അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ മുതൽ ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരെയാണ്, അന്താരാഷ്ട്ര നിലവാരമുള്ള നിലവാരമുള്ള എല്ലാ വ്യാവസായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും, വെൽഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അതേസമയം വില വളരെ ന്യായയുക്തമാണ്.