കോർപ്പറേഷൻ, ബാലൻസ്, സ്ഥിരത, ഏകോപനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ചലന സ്വാതന്ത്ര്യസമതം ബാക്ക് വിപുലീകരണം പ്രതിരോധിക്കൽ പരിശീലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഫിറ്റ്നസ് സൗകര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഒരു കോംപാക്റ്റ് ലെറ്റ്പ്രിന്റും കുറഞ്ഞ ഉയരവും ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ സ facilities കര്യങ്ങൾക്കോ ഇടങ്ങൾക്കോ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫ്രെയിമിൽ ധാരാളം ലിഫ്റ്റിംഗ് സാധ്യതകൾ നൽകുന്ന ഭാരം സ്റ്റാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്. ഭാരം കുറവായതും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ ഫ്രെയിമും, ഒരു ഹോസ്റ്റ് ആക്സസ്സീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് നിയമിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പിന് പ്രതിസന്ധികൾക്ക് പ്രതിസന്ധികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സ്ഥാപിച്ച് വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നത് അസിസ്റ്റുചെയ്യുകയും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്ലക്കാർഡാണ് ഇതിന്. ലഘുവായി അല്ലെങ്കിൽ ആളില്ലാ സൗകര്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം.