ലംബ പ്രസ്സ് ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മെഷീനാണ്, അത് ഒരു നിശ്ചിത ചലനത്തെ നൽകുന്നതും നെഞ്ചിന്റെ പേശികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മെഷീനാണ്. നെഞ്ചിൽ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്ന രണ്ട് കടുപ്പങ്ങൾ മെഷീൻ സവിശേഷതയും, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന പ്രതിരോധം നൽകുമ്പോൾ റോയിംഗിന് സമാനമായ ഒരു ചലനത്തിൽ പുറത്തേക്ക് അമർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ലംബ നെഞ്ച് പ്രസ്സ് പരിമിതമായ ചലനം നൽകുന്നു, ഇത് തുടക്കക്കാർക്ക് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കുന്നു. ബാസ്കറ്റ്ബോളിനും സർക്യൂട്ട് പരിശീലനത്തിനും സ്പോർട്സ് നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനത്തിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.