MND-FH16 മികച്ച ജിം ഹെൽത്ത് ബോഡിബിൽഡിംഗ് മെഷീൻ കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഫിറ്റ്‌നസ് മൾട്ടി ഫങ്ഷണൽ എക്‌സർസൈസ് വർക്ക്ഔട്ട് എക്യുപ്‌മെൻ്റ് സ്‌ട്രെംഗ്ത് കേബിൾ ക്രോസ്ഓവർ

MND FITNESS FH പിൻ ലോഡഡ് സ്‌ട്രെംഗ്ത് സീരീസ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണമാണ്. MND-FH16 കേബിൾ ക്രോസ്ഓവറിൽ രണ്ട് അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാവുന്ന ഉയർന്ന/താഴ്ന്ന പുള്ളി പൊസിഷനുകളും ഒരു ഓപ്ഷണൽ പുൾ-അപ്പ് പാരലൽ ബാറിനുള്ള കണക്ടറും ഉണ്ട്. പരിശീലന യന്ത്രം വേഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുകയും ഉപയോക്താക്കൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വിവിധ പരിശീലന പരിപാടികൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കേബിൾ ക്രോസ്ഓവർ പരിശീലനം പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ പേശികൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ്. നെഞ്ചിലെ പേശി തുന്നൽ വ്യായാമത്തിൻ്റെ രീതികൾ ഇവയാണ്: ആദ്യം, മുകളിലേക്ക് ചരിഞ്ഞ പറക്കുന്ന പക്ഷികൾ. സുപ്പൈൻ പൊസിഷൻ, ബെഞ്ചിൽ പരന്നുകിടക്കുക, കൈകൾ ഡംബെൽ പിടിക്കുക, കാലുകൾ നിലത്ത്, ശ്വാസം എടുക്കുക, ബെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഇടത് തോളിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുക, താഴേക്ക് ശ്വാസം വിടുക, തുടർന്ന് വലത് വശം മാറ്റുക, അങ്ങനെ ആവർത്തിച്ച്, 30 തവണ, മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകൾ. ഒരു ദിവസം. രണ്ടാമതായി, പരന്ന പറക്കുന്ന പക്ഷികൾ. സുപൈൻ പൊസിഷൻ, ബെഞ്ചിൽ പരന്നുകിടക്കുക, കൈകൾ ഡംബെൽ പിടിക്കുക, കൈകൾ ശ്വസിക്കുക, അതേ സമയം ബെഞ്ചിൽ നിന്ന് തോളിൽ പുറകോട്ട് ഉയർത്തുക, ശ്വാസം വിടുക, വിശ്രമിക്കുക, യഥാർത്ഥ സ്ഥാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക. മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കായി ഇത് ഒരു ദിവസം 30 തവണ ആവർത്തിച്ചു.

1. ലിങ്കുകളും ലോഡ്-ചുമക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും ശക്തി വിശകലനത്തിനും ആത്യന്തിക ശക്തി പരിശോധനകൾക്കും വിധേയമായിട്ടുണ്ട്, അവ സ്ഥിരവും സുരക്ഷിതവുമാണ്.

2. ഡിസൈൻ ആംഗിൾ ന്യായയുക്തവും മനുഷ്യ ചലനാത്മകതയുടെ ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നതുമാണ്.

3. 70 കി.ഗ്രാം ഭാരമുള്ള സ്റ്റാക്കുകളുടെ ഇരട്ട സെറ്റുകൾ പുൾ-അപ്പ് ഫംഗ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു; വിവിധ പരിശീലന രീതികൾ നൽകുക.