MND FITNESS FH പിൻ ലോഡ് സെലക്ഷൻ സ്ട്രെങ്ത് സീരീസ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വാണിജ്യ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണമാണ്, അത് 50*100*3mm ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രധാനമായും ഹൈ എൻഡ് ജിമ്മിന് ബാധകമാണ്. MND-FH35 പുൾഡൗണിന് മുകളിലെ കൈകാലുകളുടെയും തോളിൽ പുറകിലെയും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും; തോളിൻ്റെയും കൈമുട്ടിൻ്റെയും സന്ധികളുടെ വഴക്കം, വഴക്കം, ഏകോപനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഈ വ്യായാമം ലാറ്റിസിമസ് ഡോർസിയെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി "ലാറ്റ്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് കക്ഷങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള പേശിയാണ്, ഇത് പുറകിലേക്കും താഴേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമത്തിലൂടെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികളെ വേർതിരിക്കുന്നതിലൂടെ, കൈകാലുകളോ ട്രൈസെപ്പുകളോ മടുപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ഭാവത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനും വാതിൽ തുറക്കുക, പുൽത്തകിടി ആരംഭിക്കുക തുടങ്ങിയ ചലനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ പേശികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നീന്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുൾ-അപ്പ് നടത്തുക. ശക്തമായ ലാറ്റ് ഉള്ളത് ചിലതരം നടുവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പോലും സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ഏറ്റവും വിശാലമായ പേശിയായ ലാറ്റിസിമസ് ഡോർസി പേശിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ് ലാറ്റ് പുൾഡൌൺ, ഇത് നല്ല നിലകളും നട്ടെല്ലിൻ്റെ സ്ഥിരതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പരിക്ക് തടയുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൊയ്യുന്നതിനും ഒരു ലാറ്റ് പുൾഡൗൺ നടത്തുമ്പോൾ ഫോം നിർണായകമാണ്
1.കൌണ്ടർവെയ്റ്റ് കേസ്: വലിയ ഡി ആകൃതിയിലുള്ള സ്റ്റീൽ ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്നു, കൗണ്ടർ വെയ്റ്റ് കേസിൽ രണ്ട് തരം ഉയരമുണ്ട്
2.കുഷ്യൻ: പോളിയുറീൻ ഫോമിംഗ് പ്രക്രിയ, ഉപരിതലം സൂപ്പർ ഫൈബർ ലെതർ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്
3.സീറ്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ്: സങ്കീർണ്ണമായ എയർ സ്പ്രിംഗ് സീറ്റ് സിസ്റ്റം അതിൻ്റെ ഉയർന്ന നിലവാരവും സുഖകരവും ദൃഢവും പ്രകടമാക്കുന്നു