MND-FM21 പവർ ഫിറ്റ്‌നസ് ഹാമർ സ്‌ട്രെംഗ്ത്ത് ജിം എക്യുപ്‌മെൻ്റ് ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ

ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ എന്നത് ഹാംസ്ട്രിംഗുകളും ഗ്ലൂട്ടുകളും ലക്ഷ്യമിടുന്ന താഴത്തെ പുറകിലെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമമാണ്. ഹാമർ സ്‌ട്രെംത് പിൻ ലോഡഡ് സെലക്ഷൻ ബാക്ക് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗിൻ്റെ അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ്. വ്യക്തിഗത ചലന ശ്രേണി മുൻഗണനകൾക്കായി അഞ്ച്-സ്ഥാന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്റ്റാർട്ട് മെക്കാനിസമുണ്ട്, ഭ്രമണത്തിൻ്റെ അച്ചുതണ്ടിൻ്റെ സ്ഥാനം ശരിയായി കണ്ടെത്താൻ ലംബർ പാഡ് ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ രണ്ട് നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഫൂട്ട് പൊസിഷനുകൾ എല്ലാ വലുപ്പങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.