MND-FM21 പവർ ഫിറ്റ്നസ് ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് ജിം എക്യുപ്‌മെന്റ് ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ

ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ എന്നത് ഹാംസ്ട്രിംഗുകളെയും ഗ്ലൂട്ടുകളെയും ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ലോവർ ബാക്ക് സ്ട്രെങ്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമമാണ്. ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് പിൻ ലോഡഡ് സെലക്ഷൻ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ സ്ട്രെങ്ത് പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ്. വ്യക്തിഗത ചലന ശ്രേണി മുൻഗണനകൾക്കായി അഞ്ച്-സ്ഥാന ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്റ്റാർട്ട് മെക്കാനിസം ഉണ്ട്, ലംബർ പാഡ് ഉപയോക്താക്കളെ ഭ്രമണ അച്ചുതണ്ടിന്റെ സ്ഥാനം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ രണ്ട് നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഫൂട്ട് പൊസിഷനുകൾ എല്ലാ വലുപ്പങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.