MND-FS28 ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ട്രൈസെപ്സ് എക്സ്റ്റൻഷൻ കൊമേഴ്സ്യൽ ജിം മെഷീൻ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള

മിനോൾട്ട ഫിറ്റ്‌നസ് ഉപകരണങ്ങൾ FS പിൻ ലോഡഡ് സ്‌ട്രെംഗ്ത് സീരീസ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജിം ഉപകരണമാണ്. ഉപകരണങ്ങൾ കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ ഇത് 50 * 100 * 3 എംഎം കട്ടിയുള്ള ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു

MND-FS28 ട്രൈസെപ്‌സ് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ പ്രധാനമായും ട്രൈസെപ്‌സ് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ട്രൈസെപ്‌സ് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ട്രൈസെപ്‌സ് വികസിപ്പിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ആമുഖം:

1. അനുയോജ്യമായ ഉയരത്തിൽ സീറ്റ് ക്രമീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പാഡുകൾക്ക് നേരെ വയ്ക്കുക, ഹാൻഡിലുകൾ പിടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരംഭ സ്ഥാനമായിരിക്കും.

2. കൈമുട്ട് നീട്ടിക്കൊണ്ട് ചലനം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ഭുജം നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കൈയിൽ നിന്ന് അകറ്റുക.

3. ചലനം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, തുടർന്ന് സാവധാനം ഭാരം ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.

4. ജോലി ചെയ്യുന്ന പേശികളിൽ പിരിമുറുക്കം നിലനിറുത്താൻ സെറ്റ് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ സ്റ്റോപ്പുകളിലേക്ക് ഭാരം തിരികെ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

5. കൌണ്ടർവെയ്റ്റ്:കൌണ്ടർവെയ്റ്റിൻ്റെ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ക്രമീകരിക്കാം, 5kg വർദ്ധിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാരം വഴക്കത്തോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

6. അതിൻ്റെ വലിയ അടിസ്ഥാന ഫ്രെയിം സ്ഥിരതയും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഒരു നിഷ്പക്ഷ ഭാര വിതരണം നൽകുന്നു.

7. പിന്നിലെയും വശങ്ങളിലെയും സബ്ഫ്രെയിമുകൾ ലാറ്ററൽ ടോർഷനും വൈബ്രേഷനും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

8. കട്ടിയുള്ള 0235 സ്റ്റീൽ ട്യൂബ്: പ്രധാന ഫ്രെയിം 50*100*3 എംഎം ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ആണ്, ഇത് ഉപകരണങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുകയും കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.