MND-H7 ഹൈഡ്രോളിക് സ്ട്രെങ്ത് പരിശീലന ഉപകരണ ലെഗ് പ്രസ്സ്

സ്ത്രീകൾക്കും പുനരധിവാസ പരിശീലനത്തിനുമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് MND ഫിറ്റ്നസ് എച്ച് സീരീസ്. പ്രതിരോധം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഇത് 6 ലെവൽ ഹൈഡ്രോളിക് സിലിണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ സുഗമമായ ചലന പാത കൂടുതൽ എർഗണോമിക് ആണ്. പരന്ന ഓവൽ ട്യൂബ് (40*80*T3mm) റൗണ്ട് ട്യൂബ് (φ50*T3mm) ഉള്ള സ്റ്റീൽ ഉപയോഗിച്ച്, കട്ടിയുള്ള സ്റ്റീൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നതിനൊപ്പം അതിന്റെ ലോഡ്-ചുമക്കുന്ന ശേഷി പരമാവധിയാക്കുന്നു. സീറ്റ് കുഷ്യനുകളെല്ലാം മികച്ച 3D പോളിയുറീൻ മോൾഡിംഗ് പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപരിതലം സൂപ്പർ ഫൈബർ ലെതർ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, വാട്ടർപ്രൂഫ്, വെയർ-റെസിസ്റ്റന്റ്, കൂടാതെ ഇഷ്ടാനുസരണം നിറം പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

MND-H7 ലെഗ് പ്രസ്സ് മറ്റൊരു അല്ലെങ്കിൽ പൂരക സ്ക്വാറ്റ് മെഷീനാണ്. ഈ വ്യായാമം ഇടുപ്പ്, ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് എന്നിവയെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും താഴത്തെ ശരീരത്തിന്റെ ശക്തിയും വികാസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന അത്‌ലറ്റുകൾക്കും ഈ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം.

പ്രവർത്തന വിവരണം:

① ഇരുന്ന് കാലുകൾ പെഡലുകളിൽ വയ്ക്കുക, കാലുകൾ തോളിന്റെ വീതിയിൽ അകലത്തിലും പെഡലുകൾക്ക് ലംബമായും ഇരിക്കുക.

② മുകളിലെയും താഴെയുമുള്ള കാലുകൾ 90 ഡിഗ്രി വലത് കോണിലായിരിക്കത്തക്കവിധം ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് കൈകളാലും ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക. നീക്കങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.

● കാലുകൾ പതുക്കെ നീട്ടുക.

● പൂർണ്ണമായി ചുരുങ്ങിയതിനുശേഷം, കുറച്ചുനേരം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.

● പതുക്കെ ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ

● കാൽമുട്ട് നിശ്ചലമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

● എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പുറം പിൻഭാഗത്തോട് ചേർന്ന് വയ്ക്കുക.

● നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നത് വ്യത്യസ്ത പരിശീലന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.