MND-H8 ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാണിജ്യ ജിം ഉപകരണങ്ങൾ പരിശീലന മെഷീൻ സ്ക്വാറ്റ്

സ്ത്രീകൾക്കും പുനരധിവാസ പരിശീലനത്തിനുമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് MND ഫിറ്റ്നസ് എച്ച് സീരീസ്. പ്രതിരോധം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഇത് 6 ലെവൽ ഹൈഡ്രോളിക് സിലിണ്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ സുഗമമായ ചലന പാത കൂടുതൽ എർഗണോമിക് ആണ്. പരന്ന ഓവൽ ട്യൂബ് (40*80*T3mm) റൗണ്ട് ട്യൂബ് (φ50*T3mm) ഉള്ള സ്റ്റീൽ ഉപയോഗിച്ച്, കട്ടിയുള്ള സ്റ്റീൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നതിനൊപ്പം അതിന്റെ ലോഡ്-ചുമക്കുന്ന ശേഷി പരമാവധിയാക്കുന്നു. സീറ്റ് കുഷ്യനുകളെല്ലാം മികച്ച 3D പോളിയുറീൻ മോൾഡിംഗ് പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപരിതലം സൂപ്പർ ഫൈബർ ലെതർ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, വാട്ടർപ്രൂഫ്, വെയർ-റെസിസ്റ്റന്റ്, കൂടാതെ ഇഷ്ടാനുസരണം നിറം പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ശരീരത്തിന്റെ ബലവും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് MND-H8 സ്ക്വാറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ, ക്വാഡുകൾ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുക. തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന കായികതാരങ്ങൾക്കും ഈ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം.

പ്രവർത്തന വിവരണം:

① നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തോളിന്റെ വീതിയിൽ അകലത്തിൽ പെഡലിൽ വയ്ക്കുക. രണ്ട് കൈകൾ കൊണ്ടും ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക.

② നിങ്ങളുടെ തുടകൾ നിലത്തിന് സമാന്തരമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ പതുക്കെ വളയ്ക്കുക.

③ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സാവധാനം നിവർത്തി യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

● കാലുകൾ പതുക്കെ വളയ്ക്കുക.

● പൂർണ്ണമായി ചുരുങ്ങിയതിനുശേഷം, കുറച്ചുനേരം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക.

● പതുക്കെ ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. പ്രവർത്തനം ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ

● കാൽമുട്ട് നിശ്ചലമാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

● തോളുകളുടെയോ മുകൾഭാഗത്തിന്റെയോ മുന്നോട്ടുള്ള ഭ്രമണം ഒഴിവാക്കുക.

● നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നത് വ്യത്യസ്ത പരിശീലന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.