ജിമ്മിൽ പുതിയ ആളാണോ, എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? തുടക്കക്കാർക്ക് റെസിസ്റ്റൻസ് പരിശീലനം ആരംഭിക്കാൻ റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകൾ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്! ഫ്രീ വെയ്റ്റുകൾ പോലെ, റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകളും ഒരു വ്യായാമത്തിന് ഭാരം കൂട്ടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ പൊരുത്തപ്പെടുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ചലന രീതി ഉപയോഗിച്ചതിനാൽ റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകൾ തുടക്കക്കാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും മികച്ചതാണ്, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ രീതിയിൽ വ്യായാമ ഫോം പഠിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും വളർത്താനും കഴിയും.
തുടക്കക്കാർക്ക് മാത്രമല്ല, പ്രൊഫഷണൽ ലിഫ്റ്റർമാർക്ക് പോലും റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പേശി വളർത്താൻ കഴിയും.