ജിമ്മിൽ പുതിയതും എവിടെ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല? പ്രതിരോധക്കാർക്ക് പ്രതിരോധ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് റെസിസ്റ്റൻസ് മെഷീനുകൾ! സ്വതന്ത്ര തൂക്കങ്ങൾ പോലെ, പ്രതിരോധം മെഷീനുകൾ ഒരു വ്യായാമത്തിന് ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാകുന്നു, അതിനാൽ അവർ പൊരുത്തപ്പെടുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രതിരോധിക്കുന്ന മെഷീനുകൾ തുടക്കക്കാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മികച്ചതാകുമെന്നതാണ്, കാരണം അവർ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ചലനരീതി ഉപയോഗിച്ചതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമ രൂപം സുരക്ഷിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ രീതിയിൽ പഠിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിയും നിർമ്മിക്കാനും കഴിയും.
ഇത് തുടക്കക്കാർക്കായി മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധ യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോ ലിഫ്റ്റിന് പേശി വളർത്താൻ കഴിയും.