ഈ ISO-ലാറ്ററൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡിംഗ് റിയർ ഡെൽറ്റോയിഡ് പിൻഭാഗത്തെ ഡെൽറ്റോയിഡ് പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള തികഞ്ഞ യന്ത്രമാണ്. ഹാൻഡിലുകൾ പിടിക്കാതെ തന്നെ പിൻഭാഗത്തെ ഡെൽറ്റോയിഡ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഇതിന്റെ രൂപകൽപ്പന ഉപയോക്താക്കളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
ശരീരം ചരിഞ്ഞ നിലയിൽ നിർത്തി, നെഞ്ച് പാഡ് 5 ഡിഗ്രി കോണിൽ താഴ്ത്തിയാണ് ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്, ഇത് സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കുന്നു.
എർഗണോമിക് ആയി ശരിയായ ശരീര ഭാവവും ശരിയായ പേശി ഒറ്റപ്പെടലും.
ഓരോ വശത്തെയും ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്വതന്ത്ര ലിവറുകൾ.
ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്റ്റാർട്ടിംഗ് റെസിസ്റ്റൻസിനായി കൌണ്ടർ വെയ്റ്റുകൾ.
വ്യായാമം സുഖകരമായി ചെയ്യാൻ കട്ടിയുള്ള കുഷ്യൻ ചെയ്ത ആം പാഡുകൾ.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
ഈ യന്ത്രം പിൻഭാഗത്തെ ഡെൽറ്റോയിഡുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു, അതായത് തോളിലെ പേശികൾക്ക് താഴെയായി മുകൾഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പേശികളും കൈകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പേശികളുമാണ്.
കൈകളുടെ ISO-ലാറ്ററൽ ചലനം തുല്യ ശക്തി വികസനം സാധ്യമാക്കുന്നു.
തോളിലെ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നു.
നന്നായി വികസിപ്പിച്ച പിൻ ഡെൽറ്റകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് സഹായകരമാണ്, കാരണം ഇത് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.