Mnd - wg475 കൊമേഴ്സ്യൽ ജിം ഉപയോഗ ആക്സസുകളെ കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് കെറ്റിൽബെൽ

ഏത് ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ്, ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വ്യായാമത്തിന് കെറ്റിൽബെൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ജിമ്മുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഹോം വർക്ക് outs ട്ടുകളിനും അനുയോജ്യമല്ല.

ലോകോത്തര കായിക ടീമുകളും അത്ലറ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു

ശക്തി, സ്ഫോടനം, വേഗത, സഹിഷ്ണുത, പേശി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, ഹൃദയ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു

കെറ്റിൽബെൽ സ്വിംഗുകളും വൃത്തിയാക്കലുകളും പോലുള്ള അദ്വിതീയ വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ