ഖത്തറിലെ ലോകകപ്പിന്റെ ജനപ്രീതിക്കൊപ്പം, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തോടുള്ള ആവേശവും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതേ ഹോബി കാരണം, ലോകത്തിന്റെ ഫുട്ബോൾ ആവേശം ജ്വലിക്കുന്നു. പേശീബലമുള്ള സുന്ദരന്മാരെ നോക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും പ്രതീക്ഷയും കാണാൻ കഴിയും. ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ വളരെയധികം ശക്തിയും പേശി വളർച്ചയും എയറോബിക് അയവുള്ള പരിശീലനവും ചെയ്യുന്നു.
പതിവ് എയറോബിക് വ്യായാമം ശരീരത്തിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, അതുവഴി പുതിയ കൊറോണ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ ഒരു പരിധിവരെ തടയും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്തമായ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പ്രധാനമായും ചെറുതായി വിയർക്കുക. വ്യായാമ സമയത്ത് വെള്ളം നിറയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് വാം അപ്പ് ചെയ്യാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ജോഗിംഗ്, സ്റ്റെപ്പറുകൾ, സൈക്ലിംഗ്, സിറ്റ്-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, യോഗ, എയ്റോബിക്സ്, തായ് ചി, തുടങ്ങിയവ. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഫാക്ടറിയിൽ നിന്ന് ഒരു സ്റ്റെയർ മെഷീൻ MND-X200B അവതരിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നു, ഇത് ഏഷ്യ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ പല രാജ്യങ്ങളിലും വലിയ അളവിൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. സ്റ്റെയർ ക്ലൈമ്പറിന്റെ ചെറിയ വലിപ്പം കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ വാങ്ങാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും കഴിയും. എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം അനുഭവപ്പെടും.
സാങ്കേതിക വിശദാംശങ്ങൾ
വടക്കുപടിഞ്ഞാറൻ ഭാരം: 206 കി.ഗ്രാം
അളവുകൾ: 1510*780*2230 മിമി
പാക്കിംഗ് വലുപ്പം: 1365*920*1330mm
സ്റ്റെപ്പ് ഇഫക്റ്റീവ് വീതി: 560 മിമി
ഡ്രൈവ് മോഡ്: മോട്ടോർ ഡ്രൈവ്
മോട്ടോർ സ്പെസിഫിക്കേഷൻ: AC220V- -2HP 50HZ
20 അടി GP: 8 യൂണിറ്റുകൾ
40 അടി ആസ്ഥാനം: 32 യൂണിറ്റുകൾ
പ്രവർത്തനപരമായ ഡിസ്പ്ലേ: സമയം, കയറുന്ന ഉയരം, കലോറികൾ, ചുവടുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്
ഇഷ്ടാനുസരണം രണ്ട് നിറങ്ങൾ:
ഉപയോഗ രീതി
1. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കാൻ രണ്ട് ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക. ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ് പൂർണ്ണമായും ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ വേഗത ക്രമീകരിക്കുക (ശ്രദ്ധിക്കുക: മുഴുവൻ സോളും പെഡലിൽ ചവിട്ടണം, കുതികാൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കരുത്).
2. വശങ്ങളിലേക്ക് മാറി നിന്ന് ക്രോസ് സ്റ്റെപ്പ് ചെയ്യുക. ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമസ്, നിതംബത്തിന്റെ പുറം അറ്റം എന്നിവ പരിശീലിക്കാം. വ്യായാമത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്രിഡിൽ ചവിട്ടാം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ പ്രാവീണ്യം നേടിയ ശേഷം രണ്ട് ഗ്രിഡുകളിൽ ചവിട്ടാം. നിതംബത്തിന്റെ പുറം അറ്റം കൂടുതൽ ബലം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് നിതംബത്തിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള താഴ്ച നികത്തും.
നടത്ത വേഗതയേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പോകാതെ തന്നെ, ഈ പടികയറ്റക്കാരന് വളരെ കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ അതേ തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ബയോമെക്കാനിക്സിൽ ഈ യന്ത്രം എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായി ഉപാപചയ നിരക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിനാൽ, ഏതാണ്ട് ഏത് ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. വികസിതർ മുതൽ തുടക്കക്കാർ വരെ, ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ശിൽപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മുതൽ കണ്ടീഷനിംഗ്, ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് വരെ. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ സമയവും പരിശ്രമവും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-16-2022