2022 എക്സർസൈസ് ഫിറ്റ്നസ് എക്യുപ്മെൻ്റ് കൊമേഴ്സ്യൽ സിമുലേഷൻ സ്കീയിംഗ് എയർ റെസിസ്റ്റൻസ് സ്കീ മെഷീൻ

സ്കീ മെഷീൻ ശരീരത്തിൻ്റെ ഏകോപനം, ബാലൻസ്, പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത, റിഫ്ലെക്സ് കഴിവ് എന്നിവയെ സമഗ്രമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സ്കീയിംഗിൻ്റെ ആക്ഷൻ പാറ്റേൺ അനുകരിക്കുകയും മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യുക, ഇത് കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനത്തിനും പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും ഉയർന്ന വെല്ലുവിളിയാണ്.

പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള എയ്റോബിക്സ്, മുഴുവൻ ശരീരത്തിൻ്റെയും പേശികൾ പൂർണ്ണമായും ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഓക്സിജൻ കമ്മിക്ക് കാരണമാകും. പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, പരിശീലന സമയത്ത് ഓക്സിജൻ്റെ കുറവ് നികത്തുന്നതിനായി ശരീരം 7-24 മണിക്കൂർ ഉയർന്ന ഉപാപചയ അവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് തുടരും (ഇപിഒസി മൂല്യം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു)-കത്തുന്ന പ്രഭാവം!