ആഴത്തിലുള്ള മിയോഫാസിയൽ ഇംപാദന ഉപകരണം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മസാജ് തോക്ക് ഒരു മൃദുവായ ടിഷ്യു പുനരധിവാസ ഉപകരണമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂസിനെ ഉയർന്ന ആവൃത്തി ബാധിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള പേശികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു പിരിമുറുക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും വേദനയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും ഫാസിയ തോക്ക് "തോക്ക് ഹെഡ്" ആയി ഉയർത്താൻ ഉയർന്ന ആന്തരിക വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വ്യായാമത്തിൽ, ഫാസിയ തോക്കിന്റെ പ്രയോഗം മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം, അതായത് വ്യായാമത്തിന് മുമ്പുള്ള സന്നാഹവും വ്യായാമത്തിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കലും.
പേശി പിരിമുറുക്കം, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ശേഖരണവും ഹൈപ്പോക്സിയയും, പ്രത്യേകിച്ചും അമിത വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, പേശി വളരെ കഠിനമാണ്, സ്വയം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഹ്യൂമൻ പേശികളുടെ പുറം പാളി ഒരു പാളി പൊതിഞ്ഞതായിരിക്കും, അതിനാൽ പേശി നാരുകൾക്ക് ചിട്ടയായ ദിശയിൽ കുടുങ്ങാനും മികച്ച പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥ നേടാനും കഴിയും. അമിതമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, പേശികളും ഫാസിയയും വിപുലീകരിക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ ചെയ്യും, വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും.
