സുഖകരവും എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്നതുമാണ്
ഒരു സ്ക്വാറ്റ് നടത്തുമ്പോൾ ഇടുപ്പ് ചലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഫ്രീ വെയ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്വാറ്റുകൾ നടത്തുന്നത് ഉപയോക്താവിൻ്റെ പുറകിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഒരു ഹാക്ക് സ്ക്വാറ്റ് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച്,
ഒരു ബാർബെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതം
സ്ക്വാറ്റുകൾക്കായി ബാർബെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോക്താവിന് അവൻ്റെ തോളിലെ ഭാരം സന്തുലിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപയോക്താവിന് അവരുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോട്ട് വീണേക്കാം. ഹാക്ക് സ്ക്വാറ്റ് മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഉപയോക്താവിന് തൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ പൂർണ്ണമായി എതിർക്കാൻ കഴിയും.
അത്ലറ്റുകളുടെയും ബോഡി ബിൽഡർമാരുടെയും അവിശ്വസനീയമായ കാലിൻ്റെ പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള യന്ത്രമാണ് ഹാക്ക് സ്ക്വാറ്റ്.