ഒരു വെയ്റ്റ് ബെഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ചെസ്റ്റ് പ്രസ്സുകൾ, ഡംബെൽ ബെഞ്ച് പ്രസ്സുകൾ, ഇൻക്ലൈൻ ബെഞ്ച് സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, സ്കൾക്രഷറുകൾ, ഗ്ലൂട്ട് ബ്രിഡ്ജുകൾ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ തട്ടാനുള്ള ഇൻക്ലൈൻ റോകൾ, എബി മൂവുകൾ, സ്പ്ലിറ്റ് സ്ക്വാറ്റുകൾ പോലുള്ള ക്വാഡ്, ലെഗ് മൂവുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിലും കൂടുതൽ ബൈസെപ്സ് മൂവുകൾ.
അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾക്കപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൽ ഒരു വെയ്റ്റ് ബെഞ്ച് ചേർക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വലിയ, ഭാരമുള്ള റാക്ക് പോലുള്ള മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളെപ്പോലെ അവ കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കുന്നില്ല. പലതും ക്രമീകരിക്കാവുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഫോക്കസ് മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ പ്രസ്സുകളിലെ ആംഗിൾ ഉയർത്താനും കഴിയും. അസംബ്ലി വലുപ്പം: 1290*566*475mm, മൊത്തം ഭാരം: 20kg. സ്റ്റീൽ ട്യൂബ്: 50*100*3mm