MND-FM09 ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വാണിജ്യ BICEPS ചുരുൾ മെഷീൻ ജിം പിൻ ലോഡുചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ് വർത്തമാനം പരിശീലന ജിം ഉപകരണങ്ങൾ

MND ഫിറ്റ്നസ് FM PIN ലോഡ് ഫോർഡൽ ബണ്ടൂർ ശ്രേണി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വാണിജ്യ ജിം ഉപയോഗമാണ് ഫ്രെയിം എന്ന് ഫ്രെയിം ആയി 50 * 80 * t2.mm സ്ക്വയർ ഉപകരണങ്ങൾ ഫ്രെയിം സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ബാധകമാണ്, ഇത് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യമാണ്, എംഎൻഡി-എഫ്എം09 ബിസെപ്സ് ചുരുളിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യമാണ്. എന്നാൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും.

"കൈമുട്ട് വളയുകയോ കുനിയുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ബെസെപ്സ് പ്രധാന ഫംഗ്ഷൻ," "ഇത് മറ്റ് ധാരാളം ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു പ്രസ്ഥാനമാണ്, അവിടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് വലിച്ചിടാൻ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട് വളയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു."

കൈകൊണ്ട് കൈക്കട്ടറസുകളിൽ ധാരാളം സ്ഥിരത ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളവരായിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തോളിനെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ഇടപഴകാൻ നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് പഠിപ്പിക്കാനും ഈ നീക്കം സഹായിക്കുന്നു.

അദ്യായം മുകൾ ഭാഗത്ത് ബെയ്സ്പ്സ് പേശികൾ, താഴത്തെ കൈ-ദി ബ്രാച്ചിയാലിയലുകളുടെയും ബ്രാച്ചിയറ്റിയേലിയന്മാരുടെയും പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലുടനീളം സാധാരണമാണ്. സ്റ്റാൻഡിംഗ് ആയുധ ചുരുളൻ ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ മുകളിലെ കൈയിൽ ശക്തി വളർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പേശികളുമായി ബ്രേസിംഗ്, നിങ്ങളുടെ കൈ പേശികൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുക.