50*80*T2.5mm സ്ക്വയർ ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വാണിജ്യ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണമാണ് MND FITNESS FM പിൻ ലോഡ് സെലക്ഷൻ സ്ട്രെംഗ്ത് സീരീസ്, ഇത് പ്രധാനമായും ഇക്കോണമി ജിമ്മിന് ബാധകമാണ്, MND-FM09 ബൈസെപ്സ് ചുരുളിൻ്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ നേട്ടം ശിൽപങ്ങളുള്ള ആയുധങ്ങളാണ്. . എന്നാൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ കഴിയും.
"കൈമുട്ട് വളച്ചൊടിക്കുകയോ വളയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് കൈകാലുകളുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം," "വരികൾ പോലെയുള്ള മറ്റ് ശരീരത്തിൻ്റെ പല വ്യായാമങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചലനമാണിത്, ഭാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കൈമുട്ട് വളയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു."
ബൈസെപ്സ് ചുരുളുകളിൽ വളരെയധികം സ്ഥിരത ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഈ നീക്കം നിങ്ങളുടെ തോളിനെ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കാതൽ ഇടപഴകാൻ പഠിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചുരുളൻ കൈയുടെ മുൻഭാഗത്തുള്ള കൈകാലുകളുടെ പേശികളെയും താഴത്തെ കൈയിലെ പേശികളെയും - ബ്രാചിയാലിസ്, ബ്രാച്ചിയോറാഡിയാലിസ് എന്നിവയെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഈ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സാധാരണമാണ്. സ്റ്റാൻഡിംഗ് ആം ചുരുളൻ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൈ പേശികൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രേസ് ചെയ്യുക.