ശക്തി പരിശീലന പുരോഗതിയുടെ അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ് ചുറ്റിക ശക്തി സെലക്ട് ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ.എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, കൂടാതെ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ആരംഭ സ്ഥാനം അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ആരംഭ പോയിൻ്റുകൾ നൽകുന്നു.ചുറ്റിക ശക്തി സെലക്ട് ലൈനിലെ 22 കഷണങ്ങൾ ഹാമർ സ്ട്രെംത് ഉപകരണങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്ന ഒരു ആമുഖം നൽകുന്നു.