ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് പ്ലേറ്റ്-ലോഡഡ് സീറ്റഡ് ലെഗ് കേൾ, സന്ധികളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇതര പേശികളിൽ കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. സജ്ജീകരണ സമയത്ത് മുട്ടുകുത്തി തുടയിൽ തൊടുന്നത് വരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിർദ്ദിഷ്ട ഉപയോക്താവിന്റെ വിന്യാസം അനുവദിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷ യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഹാംസ്ട്രിംഗ് ചലനങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത്.
ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് സെലക്ട് ലെഗ് കേൾ ഇടുപ്പിനും നെഞ്ചിനും ഇടയിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ആംഗിൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് പുറം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്റ്റാർട്ട് പൊസിഷനുമുണ്ട്.