എഫ്എസ് സീരീസ് സെലക്ടറൈസ്ഡ് ലൈൻ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ്റെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഒരു ക്രമീകരണം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.ഇൻ്റലിജൻ്റ് ഡിസൈനിൽ വ്യായാമ വേളയിൽ ശരിയായ നട്ടെല്ല് ബയോമെക്കാനിക്സിന് പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കോണ്ടൂർഡ് പാഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു. തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട കരുത്ത് ഉപകരണത്തിൽ ബുദ്ധിപരമായ സ്പർശനങ്ങളും ഡിസൈൻ ഘടകങ്ങളും സ്വാഭാവിക അനുഭവവും യഥാർത്ഥത്തിൽ അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവവും നൽകുന്നു.
പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:
നട്ടെല്ല് ഇറക്റ്ററും താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
വിശദീകരിക്കാൻ:
1) നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ താഴെയുള്ള പായയിൽ വയ്ക്കുക, അതിനു നേരെ പുറകിൽ നിവർന്നു നിൽക്കുക.
2) ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക.
3) ചലന പരിധിയിലുടനീളം പതുക്കെ പിന്നിലേക്ക് തള്ളുക.
4) സാവധാനം ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.
5) ഇത് ഓരോ ദിശയിലും 3-5 സെക്കൻഡ് എടുക്കണം.