ശരീരം വിചാരിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചലിക്കുന്നതിനാണ് ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രകടന ശക്തി പരിശീലനം നൽകുന്നതിനാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഹാമർ സ്ട്രെംഗ്ത് എക്സ്ക്ലൂസീവ് അല്ല, അത് ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറുള്ള ആർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.
പ്ലേറ്റ്-ലോഡഡ് ഐസോ-ലാറ്ററൽ ഹൈ റോ മനുഷ്യൻ്റെ ചലനത്തിൽ നിന്ന് ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ചെയ്തു. വെവ്വേറെ ഭാരമുള്ള കൊമ്പുകൾ തുല്യ ശക്തി വികസനത്തിനും പേശികളുടെ ഉത്തേജന വൈവിധ്യത്തിനും വേണ്ടി സ്വതന്ത്രമായി വ്യതിചലിക്കുന്നതും ഒത്തുചേരുന്നതുമായ ചലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. മറ്റ് മെഷീനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പകർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു വർക്ക്ഔട്ടിനായി ഇൻക്ലൈൻ പ്രസ്സിനെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്ന അനന്യമായ ചലന പാത ഇത് നൽകുന്നു.