ശരീരം വിചാരിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചലിക്കുന്നതിനാണ് ഹാമർ സ്ട്രെങ്ത് ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന പ്രകടന ശക്തി പരിശീലനം നൽകുന്നതിനാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.ഹാമർ സ്ട്രെംഗ്ത് എക്സ്ക്ലൂസീവ് അല്ല, അത് ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറുള്ള ആർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.
പ്ലേറ്റ്-ലോഡഡ് ഐഎസ്ഒ ലാറ്ററൽ വൈഡ് ചെസ്റ്റ് മനുഷ്യൻ്റെ ചലനത്തിൽ നിന്ന് ബ്ലൂപ്രിൻ്റ് ചെയ്തു.വെവ്വേറെ ഭാരമുള്ള കൊമ്പുകൾ തുല്യ ശക്തി വികസനത്തിനും പേശികളുടെ ഉത്തേജന വൈവിധ്യത്തിനും വേണ്ടി സ്വതന്ത്രമായി വ്യതിചലിക്കുന്നതും ഒത്തുചേരുന്നതുമായ ചലനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.ഈ യന്ത്രം ഡിക്സ് പ്രസ്സിനേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൺവേർജിംഗ് ചലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വലിയ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.