ചില ബോഡി ബിൽഡർമാർ അനുസരിച്ച്, പേശികളുടെ പിണ്ഡം നേടുന്നതിനുള്ള മികച്ച യന്ത്രമാണിത്. അതേസമയം, സിമുലേറ്റർ സുരക്ഷയ്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. പരിശീലന വേളയിൽ, അത്ലറ്റിന് ബാർബെൽ ഒരു ചെറിയ വഴിത്തിരിവിൽ ബാർബെൽ ശരിയാക്കാൻ കഴിയും. ഈ സിമുലേറ്ററുകളിൽ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും? പേശികളുടെ ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശക്തമായ പരിശീലന ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അവ തടയുക, സ let ജന്യ ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ഭാരം അനുസരിച്ച്.
ഡംബെൽസ്, ഭാരം, ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള അതിർത്തി പ്രദേശത്ത് സ W ജന്യ വെയ്റോടെ മെഷീനുകൾ മികച്ചതാണ്. ആവശ്യമായ ഭാരം സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന്, ഹാളിന്റെ ഉപയോക്താക്കൾ ലോഡിനായി അധികം പോകേണ്ടതില്ല.
സ fet ജന്യ തൂക്കത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയല്ല, സ്വന്തം ഭാരം പ്രകാരം വ്യായാമ യന്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്. ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എബിഎസ് നൽകുമ്പോൾ അത്ലറ്റുകൾ ഭാരം (ഡിസ്കുകളും ഡംബെൽസും) ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.