MND-FS09 ഫിറ്റ്‌നസ് എക്യുപ്‌മെൻ്റ് ഇൻ്റഗ്രേറ്റഡ് ജിം ട്രെയിനർ ഡിപ്/ചിൻ അസിസ്റ്റ് എക്യുപ്‌മെൻ്റ്

എംഎൻഡി ഫിറ്റ്നസ് എഫ്എസ് പിൻ ലോഡഡ് സ്‌ട്രെംഗ്ത് സീരീസ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണമാണ്, അത് പ്രധാനമായും ഹൈ-എൻഡ് ജിമ്മിനായി 50*100* 3 എംഎം ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്നു.

MND-FS09 Dip/Chin അസിസ്റ്റ് ലാറ്റുകളും ട്രൈസെപ്‌സും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തിരശ്ചീനമായ ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ലാറ്റുകളും സമാന്തര-ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ട്രൈസെപ്പുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എൻ്റെ പരിശീലന നിലയെ ആശ്രയിച്ച് ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

1. കൌണ്ടർവെയ്റ്റ്: കോൾഡ്-റോൾഡ് സ്റ്റീൽ കൗണ്ടർവെയ്റ്റ് ഷീറ്റ്, കൃത്യമായ ഒറ്റ തൂക്കം, പരിശീലന ഭാരം, ഫൈൻ-ട്യൂണിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ എന്നിവയുടെ വഴക്കമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
2. ചലിക്കുന്ന ഭാഗം: പരിശീലന ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനം സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ലീനിയർ ബെയറിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. കട്ടിയുള്ള Q235 സ്റ്റീൽ ട്യൂബ്: പ്രധാന ഫ്രെയിം 50*100*3mm ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ആണ്, ഇത് ഉപകരണങ്ങളെ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. പരിശീലനം: ഏറ്റവും മുകളിലത്തെ പുൾ-അപ്പ് ഗ്രിപ്പ് ഓപ്ഷനുകളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വയ്ക്കുക. ഹാൻഡിലുകൾ പിടിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഒന്നൊന്നായി മുട്ടുകുത്തിയിൽ വയ്ക്കുക. കാൽമുട്ടുകൾ പാഡിലും കൈകൾ ഹാൻഡിലുകളിലും എപ്പോഴും ചലിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് കാൽപ്പാദം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പൂർണ്ണമായി നീട്ടി, സുഗമവും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ താടി ഹാൻഡിലുകൾ തുല്യമാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്ന പിടിയിൽ താഴേക്ക് വലിക്കുക. തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ആവശ്യമുള്ള എണ്ണം ആവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഈ ചലനം ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ എളുപ്പമുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, ഭാരം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ, ആദ്യം മെഷീനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക. യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. മുകളിൽ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം റീമൗണ്ട് ചെയ്യുക. ആരംഭ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാത്രം മെഷീനിൽ പ്രവേശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തുകടക്കുക.