MND-FS09 ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് ജിം ട്രെയിനർ ഡിപ്പ്/ചിൻ അസിസ്റ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ

എംഎൻഡി ഫിറ്റ്നസ് എഫ്എസ് പിൻ ലോഡഡ് സ്ട്രെങ്ത് സീരീസ് എന്നത് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണമാണ്, ഇത് 50*100* 3 എംഎം ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജിമ്മിനായി.

MND-FS09 ഡിപ്/ചിൻ അസിസ്റ്റ് ലാറ്റുകളും ട്രൈസെപ്സും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തിരശ്ചീന ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ലാറ്റുകളും സമാന്തര-ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ട്രൈസെപ്സും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു. എന്റെ പരിശീലന നിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ച് ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

1. കൌണ്ടർവെയ്റ്റ്: കോൾഡ്-റോൾഡ് സ്റ്റീൽ കൌണ്ടർവെയ്റ്റ് ഷീറ്റ്, കൃത്യമായ ഒറ്റ ഭാരം, പരിശീലന ഭാരത്തിന്റെ വഴക്കമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ഫൈൻ-ട്യൂണിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ എന്നിവ.
2. ചലിക്കുന്ന ഭാഗം: പരിശീലന ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനം സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ലീനിയർ ബെയറിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
3. കട്ടിയുള്ള Q235 സ്റ്റീൽ ട്യൂബ്: പ്രധാന ഫ്രെയിം 50*100*3mm ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ആണ്, ഇത് ഉപകരണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. പരിശീലനം: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഏറ്റവും മുകളിലുള്ള പുൾ-അപ്പ് ഗ്രിപ്പ് ഓപ്ഷനുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഹാൻഡിലുകൾ പിടിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഓരോന്നായി നീപാഡിൽ വയ്ക്കുക. കാൽമുട്ടുകൾ പാഡിലും കൈകൾ ഹാൻഡിലുകളിലും എപ്പോഴും നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് നീപാഡ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പൂർണ്ണമായും നീട്ടി, സുഗമവും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനത്തിലൂടെ, താടി ഹാൻഡിലുകളുമായി സമനിലയിലാകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് ഗ്രിപ്പുകൾ താഴേക്ക് വലിക്കുക. തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ആവശ്യമുള്ള എണ്ണം ആവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഈ ചലനം ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ വളരെ എളുപ്പമുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, ഭാരത്തിന്റെ ഭാരം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ, ആദ്യം മെഷീനിൽ നിന്ന് ഇറക്കുക. മെഷീൻ ഉപയോഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. മുകളിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുക. ആരംഭ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാത്രം മെഷീനിൽ പ്രവേശിക്കുകയോ പുറത്തുകടക്കുകയോ ചെയ്യുക.