Mnd-fs09 ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണ സംയോജിത ജിം ട്രെയിനറ്റ് ഡിപ് / ചിൻ ചിപ്പ് ഉപകരണങ്ങൾ

MND ഫിറ്റ്നസ് FS PIN ലോഡുചെയ്ത ശക്തമായ കരുത്ത് സീരീസ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ജിം ഉപയോഗ ഉപകരണങ്ങളാണ്, ഇത് 50 * 100 * 3 എംഎം ഫ്ലാറ്റ് ട്യൂബ് ഫ്രെയിമായി സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്, പ്രധാനമായും ഹൈ-എൻഡ് ജിമ്മിനായി.

MND-FS09 DIP / ചിൻ ലാറ്റുകളും ട്രൈസെപ്സും ജോലി ചെയ്യുന്നു, ഞങ്ങൾ തിരശ്ചീന ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ സമാന്തര-ബാർ പുൾ-അപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ട്രൈസ്പ്സ്. കൂടാതെ എന്റെ പരിശീലന നിലയെ ആശ്രയിച്ച് ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

1. ക counter ണ്ടർവെവെയ്റ്റ്: തണുത്ത റോൾഡ് സ്റ്റീൽ ക count ണ്ടർവെയ്റ്റ് ഷീറ്റ്, കൃത്യമായ ഒറ്റ ഭാരം, പരിശീലന ഭാരം, മികച്ച ട്യൂണിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്.
2. ചലിക്കുന്ന ഭാഗം: ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇറക്കുമതി ചെയ്ത ലീനിയർ ബെയറിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ പരിശീലന ശബ്ദവും ചലന പമ്മയും.
3. കട്ടിയുള്ള ക്യു 235 സ്റ്റീൽ ട്യൂബ്: പ്രധാന ഫ്രെയിം 50 * 100 * 3 എംഎം ഫ്ലാറ്റ് ഓവൽ ട്യൂബ് ആണ്, ഇത് ഉപകരണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുന്നു.
4. പരിശീലനം: നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ കൈവശം വയ്ക്കുക. ഹാൻഡിലുകൾ പിടിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ മുട്ടുകുത്തി ഒരു സമയം വയ്ക്കുക. മുപ്പത്ത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ പാദങ്ങളിൽ കാൽമുട്ടുകൾ, കൈകളിൽ കൈകൾ എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും കൈക്കലുകളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പൂർണ്ണമായും നീട്ടി, മിനുസമാർന്ന, നിയന്ത്രിത ചലനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ താടി ഹാൻഡിലുകളുമായി നിലവാരം ഉയർത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉയർത്തുന്ന ഗ്രിൻസിൽ താഴേക്ക് വലിക്കുക. തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ആവശ്യമുള്ള നമ്പറുകൾക്കായി ഈ പ്രസ്ഥാനം ആവർത്തിക്കുക.

വ്യായാമം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ വളരെ എളുപ്പമുള്ളതോ ആയി തെളിയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാരം ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കുക. ഭാരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന്, ആദ്യം മെഷീനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക. മെഷീൻ ഉപയോഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. മുകളിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതായി ഓർമ്മിക്കുക. ആരംഭ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മെഷീനിൽ മാത്രം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തുകടക്കുക.