MND-FS31 ജിം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ കൊമേഴ്‌സ്യൽ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ

FS സീരീസ് സെലക്ടറൈസ്ഡ് ലൈൻ ബാക്ക് എക്സ്റ്റൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരൊറ്റ ക്രമീകരണം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. വ്യായാമ വേളയിൽ ശരിയായ സ്പൈനൽ ബയോമെക്കാനിക്സിന് വേണ്ടി പിൻഭാഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ഒരു കോണ്ടൂർഡ് പാഡ് ഇന്റലിജന്റ് ഡിസൈനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സെലക്ടറൈസ്ഡ് സ്ട്രെങ്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ ബുദ്ധിപരമായ സ്പർശനങ്ങളും ഡിസൈൻ ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് സ്വാഭാവികമായ ഒരു അനുഭവത്തിനും ശരിക്കും അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

നട്ടെല്ല് നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്ന പേശികളും താഴത്തെ പുറം പേശികളും വ്യായാമം ചെയ്യുക.

വിശദീകരിക്കുക:

1) നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ താഴെയുള്ള പായയിൽ നിരപ്പായി വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം അതിനോട് ചേർത്ത് നിവർന്നു നിൽക്കുക.

2) ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക.

3) ചലനത്തിന്റെ പരിധിയിലുടനീളം സാവധാനം പിന്നിലേക്ക് തള്ളുക.

4) പതുക്കെ ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

5) ഇത് ഓരോ ദിശയിലും 3-5 സെക്കൻഡ് എടുക്കും.