ഈ വ്യായാമം ലാറ്റുകൾക്ക് മികച്ചതാണ്. ഇവിടുത്തെ വലിയ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്താണ് എന്നതാണ് ഇത് ലിഫ്റ്റിനെ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് താഴത്തെ ബാക്ക് പേശികളെ നീക്കംചെയ്യുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം ഭാരം ഉയർത്താൻ നിങ്ങളുടെ പൂച്ചകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പോകാം എന്നാണ്. ഇരിക്കുന്ന വരിയുടെ ഈ വ്യതിയാനം ഒന്നിലധികം ഗ്രിപ്പുകളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നടപ്പിലാക്കാം.
മുകളിലെ ശരീര ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ വലിയ പ്രയോജനകരമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് തോളിൽ, പുറം, ലാറ്റിസിമസ് ഡോർസി, ട്രൈസെപ്പ്, ബിസെപ്സ്, ഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസ് എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ, നിങ്ങളുടെ പിടി ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ജിമ്മിനായുള്ള ഞങ്ങളുടെ കേബിൾ അറ്റാച്ചുമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ശ്രേണി വളരെ വലുതാണ്.
എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ്സിനായി നീണ്ട പുൾ ട്രെയിനറിന്റെ സീറ്റ് ഉയർത്താം. അധിക വലിയ പെഡലുകൾ എല്ലാ ശരീര തരങ്ങളിലെയും ഉപയോക്താക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇടത്തരം പുൾ സ്ഥാനം നേരായ ബാക്ക് സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ ഉപയോക്താവിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഹാൻഡിലുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പരസ്പരം ഉപയോഗിക്കാം.
മുകളിലെ ശരീരത്തിനും പിന്നിലേക്കും ഇരിക്കുന്ന വ്യായാമം.