MND-TXD180 കാർഡിയോ ഇൻഡോർ മസിൽ ട്രെയിനർ ഫിറ്റ്നസ് ബോഡിബിൽഡിംഗ് വർക്ക്ഔട്ട് എക്യുപ്മെന്റ് ജിം AB കോസ്റ്റർ

ഒരു ലളിതമായ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അപ്പർ എബിഎസ്, ലോവർ എബിഎസ്, സൈഡ് ഒബ്ലിക് എന്നിവ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക. ഈ അതുല്യമായ ഡിസൈൻ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ഫോർവേഡ് ലിഫ്റ്റ് ചലനത്തിന് നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളും കാലുകളും ഉയർത്തേണ്ടതുണ്ട്. വിപണിയിലെ മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എബിഎസ് "താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്" പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന എബി കോസ്റ്റർ.

ഈ ചലനത്തിന് നിങ്ങളുടെ വയറ് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകളും കാലുകളും ഉയർത്തേണ്ടതുണ്ട്. സുഖകരമായ വണ്ടിയിൽ മുട്ടുകുത്തി കാൽമുട്ടുകൾ മുകളിലേക്ക് വലിക്കുക. അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, നീ ക്യാരേജ് വളഞ്ഞ ട്രാക്കിലൂടെ നീങ്ങുന്നു, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ എബിഎസിലേക്കും പിന്നീട് മധ്യത്തിലേക്കും മുകളിലേക്കും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ഇത് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പൂർണ്ണമായ വയറിലെ വ്യായാമം നൽകുന്നു. ഈ കോസ്റ്റർ നിങ്ങളുടെ എബിഎസിനെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ഓരോ ആവർത്തനത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്ഥിരമായ കോർ സങ്കോചം നൽകുന്നു. ഫ്രീസ്റ്റൈൽ മോഷൻ സീറ്റ് എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും നീങ്ങുന്നതിനാൽ പൂർണ്ണമായ വയറിലെ വ്യായാമത്തിനായി എല്ലാ കോണിലും നിങ്ങളുടെ ഒബ്ലിക്സിനെ ലക്ഷ്യമിടാൻ കഴിയും.

1. എബി കോസ്റ്റർ നിങ്ങളെ മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ഫിറ്റ്നസ് നില പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും, കഴുത്തിനോ താഴത്തെ പുറകിനോ ആയാസം വരുത്താതെ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വയറുവേദനയും കൃത്യമായും ഫലപ്രദമായും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മൾട്ടി-ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സീറ്റും, വിപുലമായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അധിക ഭാരം ചേർക്കുന്നതിന് പ്ലേറ്റ്-ലോഡിംഗ് പോസ്റ്റുകളും ഇതിലുണ്ട്.

3. സ്ഥലം ലാഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അൽപ്പം ചെറുതാണ്.